Afrikaans-
English -
ελληνικά - Afrikaans
-
Italiano -
שפה עברית -
Cymraeg -
العربية -
Gaeilge -
český -
Eesti Keel -
Galego -
Latviešu -
Pilipino -
ภาษาไทย -
Français -
український -
Deutsch -
Dansk -
فارسی -
हिन्दी -
Suomi -
magyar -
日本語 -
Srpski језик -
한국어 -
Polski -
ייִדיש -
беларускі -
Kreyòl ayisyen -
Slovenský jazyk -
Malti -
Malay -
Slovenski -
lugha ya Kiswahili -
አማርኛ -
Bosanski -
Frysk -
Türkçe -
Svenska -
Hausa -
ಕನ್ನಡ -
Kurdî -
Malagasy -
Монгол хэл -
Esperanto -
tiếng Việt -
Català -
Indonesia -
Español -
Nederlands -
简体中文
Hoe om buitelugslaapsakke te gebruik in wilde oorlewingsvaardighede
2022-01-08
Slaap in 'nslaapsakis lastig. Mense wat nie kan “slaap” nie, sal koud voel al gebruik hulle 'n alpiene slaapsak (minus 35 grade) by 'n lae temperatuur (minus 5 grade), so hoe kan hulle warmer slaap? Wanneer 'n slaapsak gebruik word, is daar baie eksterne faktore wat die werkverrigting van die slaapsak beïnvloed. Daar moet kennis geneem word dat die slaapsak self nie hitte genereer nie, dit verminder slegs die verlies aan liggaamstemperatuur effektief. Die volgende toestande sal jou help om warmer te slaap.
In die natuur kan 'n beskutte tent 'n warm slaapomgewing bied. Wanneer jy 'n kamp kies, moenie valleibodems, waar koue lug versamel, kies nie en probeer om rante of valleie wat aan sterk winde onderworpe is, te vermy. ’n Goeie vogbestande kussing kan die slaapsak effektief van die koue en nat grond skei, en die opblaas-effek is beter. Twee gewone vogbestande pads word op die sneeu benodig.
Hou jouslaapsakdroog
Die water wat deur die slaapsak geabsorbeer word, is nie hoofsaaklik van die buitewêreld nie, maar die menslike liggaam. Selfs in uiters koue toestande sal die menslike liggaam steeds ten minste 'n klein koppie water tydens slaap uitstoot. Die termiese isolasiekatoen sal bind en sy elastisiteit verloor nadat dit nat is, en die termiese isolasievermoë sal afneem. As die slaapsak vir 'n paar dae aaneenlopend gebruik word, is dit die beste om dit in die son te droog. Gereelde skoonmaak van die slaapsak sal die isolasie elasties hou.
Trek meer klere aan
Sommige losser items kan verdubbel as dikker pajamas. Om die spasie tussen die persoon en die slaapsak te vul, kan ook die warmtebehoud van die slaapsak verbeter.
Warm op voor slaaptyd
In die natuur kan 'n beskutte tent 'n warm slaapomgewing bied. Wanneer jy 'n kamp kies, moenie valleibodems, waar koue lug versamel, kies nie en probeer om rante of valleie wat aan sterk winde onderworpe is, te vermy. ’n Goeie vogbestande kussing kan die slaapsak effektief van die koue en nat grond skei, en die opblaas-effek is beter. Twee gewone vogbestande pads word op die sneeu benodig.
Hou jouslaapsakdroog
Die water wat deur die slaapsak geabsorbeer word, is nie hoofsaaklik van die buitewêreld nie, maar die menslike liggaam. Selfs in uiters koue toestande sal die menslike liggaam steeds ten minste 'n klein koppie water tydens slaap uitstoot. Die termiese isolasiekatoen sal bind en sy elastisiteit verloor nadat dit nat is, en die termiese isolasievermoë sal afneem. As die slaapsak vir 'n paar dae aaneenlopend gebruik word, is dit die beste om dit in die son te droog. Gereelde skoonmaak van die slaapsak sal die isolasie elasties hou.
Trek meer klere aan
Sommige losser items kan verdubbel as dikker pajamas. Om die spasie tussen die persoon en die slaapsak te vul, kan ook die warmtebehoud van die slaapsak verbeter.
Warm op voor slaaptyd
Die menslike liggaam is die bron van hitte vir dieslaapsak.As jy ’n kort opwarmingsoefening doen of ’n warm drankie drink voor jy gaan slaap, sal jou liggaamstemperatuur effens verhoog en help om die opwarmtyd van die slaapsak te verkort.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy